Sök
Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.
Alla Kategorier
- Snabb Leverans
- +30 års erfarenhet
- Betala med Klarna
Vilken träningsmaskin bränner mest?
Hem »
Att veta vilken träningsmaskin som bränner mest kalorier kan vara bra, för att maximera din träning och nå dina fitnessmål snabbare. Här är en guide som hjälper dig förstå vilka maskiner som är mest effektiva och varför.
"Löpbandet är en klassiker för att bränna kalorier, och vid hög intensitet kan du förbränna mellan 600 och 800 kalorier på en timme."
Olika Träningsmaskiner
- Löpband:
Löpband är en klassiker för att bränna kalorier. Om du springer snabbt eller använder lutning kan du förbränna mycket energi. För någon som väger runt 70 kg kan en timmes löpning bränna mellan 600 och 800 kalorier, beroende på hur intensivt du tränar. - Roddmaskin:
Roddmaskinen ger en helkroppsträning som involverar både över- och underkroppen. Det gör den väldigt effektiv för att bränna kalorier. En timmes intensiv rodd kan förbränna mellan 500 och 700 kalorier för en person som väger 70 kg. - Crosstrainer:
Crosstrainern är populär eftersom den aktiverar många muskelgrupper samtidigt och är skonsam mot lederna. Den kan bränna mellan 500 och 700 kalorier per timme beroende på hur intensivt du tränar och din vikt. - Trappmaskin:
Trappmaskinen efterliknar att gå i trappor och kan vara riktigt utmanande. En timmes träning kan bränna mellan 500 och 700 kalorier för någon som väger 70 kg, beroende på intensiteten. - Motionscykel:
Att cykla på en motionscykel, särskilt när du tränar intensivt, är ett mycket bra sätt att bränna kalorier. En person som väger 70 kg kan förbränna mellan 400 och 600 kalorier per timme, beroende på intensiteten.
Detta påverkar kaloriförbränningen
När du tränar med högre intensitet bränner du fler kalorier. Att ha med intervallträning, där du växlar mellan hög och låg intensitet, är effektivt. Längden på träningspasset är också viktig. Längre pass bränner fler kalorier, men korta intensiva pass kan också vara bra. Din vikt och kondition spelar också en roll, för att en tyngre person bränner fler kalorier än en lättare person vid samma träning, och ju bättre kondition du har, desto hårdare kan du träna och bränna fler kalorier. Högintensiv intervallträning (HIIT), som består av korta, intensiva träningsperioder följt av korta viloperioder, är ett utmärkt sätt att bränna många kalorier på kort tid.
Norberto Lacourt
Norberto Lacourt är en passionerad och resultatinriktad profil inom träningsbranschen med över 25 års erfarenhet. Han har haft ledande roller på företag som Qicraft, SATS och Actic samt arbetat med globala varumärken som Nike och Polar. Med en unik kombination av strategisk affärsförståelse och praktisk träningserfarenhet som personlig tränare, gruppträningsinstruktör och CrossFit coach, brinner Norberto för att utveckla innovativa lösningar som driver tillväxt och skapar mätbara resultat.
Produktbredd
Motion Fitness riktar sig till en bred målgrupp. Det ställer krav på ett brett sortiment som tilltalar många. Samhället och människors behov utvecklas konstant, därför strävar vi efter att kontinuerligt utöka, anpassa och justera vårt sortiment. Vi är inte rädda för att skapa kundanpassade produkter och uppmuntrar alltid våra kunder att höra av sig med konstruktiv feedback. Vår uppgift är trots allt att skapa produkter som fungerar för dina behov.
Teknik, Tjänst & Funktion
Varje dag jobbar Panatta med innovation på sin egen design- och utvecklingsavdelning samtidigt som de väljer att samarbeta med de bästa internationella design- och ingenjörsbyråerna. Exempel på detta är t ex en innovativ, tredimensionell och automatiserad svetsprocess som utför högkvalitativ montering.
Ett automatiska pulverlackeringssystemet som tillsammans med fyra lackfärger ger optimal rostbeständighet. Materialet i stoppningen underlättar kontrollen av mjukhet och motstånd på sätena enligt kundens behov.
Populära Produkter
-
Rea!
UtförsäljningHi-Temp Bumper Plates CF 5-25 kg
376,25 kr – 762,50 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Half Rack / Power Rack
Det ursprungliga priset var: 4 990 kr.2 993,75 krDet nuvarande priset är: 2 993,75 kr. Inkl. moms Köp nuOffert -
Multistorage förvaringshylla
13 500 kr – 14 900 kr Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Kettlebell Competition 10kg-40kg
433,75 kr – 2 421,25 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
I Norrköping finns vårt huvudkontor, butik och lager som ständigt fylls på med produkter och reservdelar för att hålla snabba leveranser samt minimera väntatiden för service och reparationer. Har ni frågor eller vill beställa? Tveka inte att kontakta oss!
MF Motion Fitness AB
Kabelvägen, 17
602 10, Norrköping
Sverige
Org.nr: 556752-3880