Sök
Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.
Trappmaskinen ger dig en allsidig träning som stärker benen och förbättrar konditionen med naturliga rörelser. Den simulerar trappsteg, vilket är riktigt utmanande för både benmusklerna och konditionen. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren motionär kan du enkelt anpassa trappmaskinen efter din nivå och dina mål. Här hittar du tips på vad du ska tänka på när du köper en trappmaskin och hur du kan variera träningen för att hålla motivationen på topp.
Visar alla 8 resultat
Bra kvalitet och en slitstark konstruktion är A och O när du köper en trappmaskin. Välj en modell som tål att användas ofta, särskilt om den ska användas på ett gym eller företag. Fundera också på vilka funktioner som är viktiga för dig. Inbyggda träningsprogram och pulsmätare kan göra det enklare att variera träningen och nå dina mål. Vill du kunna justera steghöjden för att göra det mer utmanande? Eller föredrar du en maskin med möjlighet att casta innehåll från mobilen?
Att börja träna med trappmaskin är ett bra val för att komma i form. Det är effektivt och passar de flesta, även om du inte tränat så mycket förut. Här är några tips för dig som är nybörjare:
Trappmaskinen är ett fantastiskt redskap för att träna både styrka och kondition, och den är dessutom skonsam mot kroppen. Den stärker effektivt musklerna i benen och rumpan, samtidigt som den förbättrar din kondition och uthållighet. En stor fördel är att den är skonsam mot dina leder, till skillnad från till exempel löpning, vilket gör den till ett bra alternativ om du har problem med knän eller höfter. Dessutom är det ett effektivt sätt att bränna kalorier! Oavsett om du vill stärka benen, förbättra konditionen eller bara komma i form är trappmaskinen ett utmärkt val.
Variera din träning på trappmaskinen för att hålla motivationen uppe och få ut mer av varje pass. Testa att växla mellan olika tempon, till exempel snabbare steg för att förbättra konditionen och långsammare, djupare steg för att stärka benen och rumpan. Du kan också variera motståndet under passet och växla mellan att ta i mer och mindre för att utmana konditionen och uthålligheten. Genom att variera längden på passen, tempot och motståndet blir träningen både roligare och mer effektiv.
Precis som med all träningsutrustning behöver din trappmaskin lite kärlek och omvårdnad för att hålla länge. Regelbunden rengöring är viktigt för att förhindra att damm och svett samlas och påverkar funktionen. Torka av maskinen efter varje användning med en fuktig trasa och se till att torka ordentligt runt displayen och knapparna. Kontrollera också med jämna mellanrum att alla skruvar och bultar är ordentligt åtdragna. Om maskinen har rörliga delar, som till exempel kedjor eller remmar, kan den behövas smörjas med jämna mellanrum. Genom att ta hand om din trappmaskin kan du förlänga dess livslängd och se till att den alltid är redo för ett träningspass.
Snabb leverans
Över 30 års erfarenhet
Betala med Klarna
2024 © MF Motion Fitness AB
Kabelvägen 17
602 10 Norrköping
Sök
Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.
Din offertlista är för närvarande tom.
Fyll i dina uppgifter och prenumerera för att hålla dig uppdaterad om de senaste nyheterna och få värdefulla träningstips!
Vi använder så kallade "cookies" för att få en bra funktionalitet i vår internetbutik. Läs mer i vår integritetspolicy.