I våra nyhetsinlägg kan du läsa mer om gym vi installerat och få härlig inspiration till ditt egna gym. Följ oss gärna på Facebook och Instagram!
10-11 april 2025 Det händer bara en gång per år. Är du redo att ta ditt gym till nästa nivå? På Fibo erbjuder vi dig
LE Fitness på Värmdö storsatsar – öppnar banbrytande träningsanläggning i december! Förbered er, Värmdö! I december öppnar LE Fitness sin första anläggning och lovar en
Glöm friskvårdsbidraget! Träning på arbetstid är nyckeln. Nu lyfter experter fram träning på arbetstid som en överlägsen metod för att öka både medarbetarnas välmående och
Hur räknar man igång aktivitet på en trappmaskin? När du använder en trappmaskin på gymmet är det bra att veta hur du använder maskinen på
Hur fungerar en trappmaskin på gymmet? En trappmaskin är designad för att efterlikna rörelsen av att gå uppför trappor, vilket ger en effektiv träning för
Hur effektiv är en trappmaskin? Att träna på en trappmaskin är ett fantastiskt sätt att förbättra både kondition och uthållighet. Maskinen efterliknar rörelsen av att
Vilken träningsmaskin bränner mest? Att veta vilken träningsmaskin som bränner mest kalorier kan vara bra, för att maximera din träning och nå dina fitnessmål snabbare.
Vad väger varje vikt i en multi träningsmaskin? Att ha koll på vikterna i en multi träningsmaskin kan verkligen hjälpa dig att få ut det
Hur använder man träningsmaskiner? Att använda träningsmaskiner är ett bra sätt att förbättra både styrka och kondition. Men det är viktigt att använda dem korrekt
Vad gör man med en träningsbänk? En träningsbänk kan verkligen ta din träning till nästa nivå. Den är ett mångsidigt redskap som du kan använda
Hur mycket kostar träning för barn? Kostnaden för barn att träna kan variera mycket beroende på vilken sport det handlar om, hur ofta barnet tränar
Hur stretchar man höften? Vi tippsar om 15 övningar Att stretcha höften är viktigt för att hålla kroppen smidig och förhindra stelhet. Genom att regelbundet
Hyrox – Träningsrevolutionen som sveper över världen I en värld där träning ständigt utvecklas har HYROX tagit scenen med storm. Denna unika tränings- och tävlingsform
Hur stretchar man axlarna? Vi tippsar om 15 övningar Att stretcha axlarna är viktigt för att förbättra rörligheten, minska muskelspänningar och förebygga skador. I den
Hur ofta ska man stretcha? Att veta hur ofta man bör stretcha är viktigt för att kunna nå sina träningsmål, för att förbättra rörlighet, muskelåterhämtning
Hur stretchar man armarna? Att stretcha armarna är bra för att öka rörligheten, minska muskelspänningar och förebygga skador. Genom att stretcha regelbundet kan du hålla
Vad händer om man inte stretchar? Stretching är en viktig del av din träningsrutin för att behålla rörligheten i kroppen, minska skaderisken och förbättra din
Varför ska man stretcha efter träning? Att stretcha efter träning är en viktig del av en komplett träningsrutin. Stretching hjälper dig att återhämta dig bättre
Hur stretchar man baksida lår? Att stretcha baksida lår är viktigt för att öka rörligheten, minska spänningar i musklerna och förebygga skador. Regelbunden stretching hjälper
Varför träna med skivstång? Att träna med skivstång är en av de mest effektiva och populära metoderna inom styrketräning. Skivstången är väldigt mångsidig och kan
Vad tränas vid axelpress med skivstång? Att göra axelpress med skivstång är en grym övning som verkligen bygger styrka och stabilitet i överkroppen. Det är
Vad heter det ojämna på skivstången? Skivstänger är ett av de mest populära träningsredskapen inom styrketräning, och de är designade för att vara både funktionella
Hur högt ska skivstången ligga i knäböj? Att veta hur högt skivstången ska ligga i knäböj är viktigt för att utföra övningen på rätt sätt
Hur gör man squats med skivstång? Att göra squats med skivstång är en effektiv övning för att bygga styrka i benen, rumpan och bålen. Här
Hur gör man marklyft med skivstång? Marklyft är en viktig styrketräningsövning som tränar flera stora muskelgrupper samtidigt. Den är perfekt för att bygga styrka i
Hur lång är en skivstång? När du väljer en skivstång är det bra att veta hur lång den är, eftersom längden kan påverka din träning
Vad väger en skivstång? När du börjar träna med skivstång är det bra att veta vad de olika typerna väger. Vikten kan variera beroende på
Hur mycket kalorier bränner man på roddmaskin? Att träna på en roddmaskin är ett bra sätt att bränna kalorier och förbättra både styrka och kondition.
Hur bra träning är roddmaskin? Roddmaskinen är ett träningsredskap som många uppskattar för sin effektivitet och mångsidighet. Här tittar vi närmare på varför roddmaskinen är
Vilka muskler tränar man med roddmaskin? En roddmaskin är ett fantastiskt träningsredskap som erbjuder en effektiv helkroppsträning. Genom att använda en roddmaskin kan du stärka
Hur använder man roddmaskin? Att använda en roddmaskin är ett superbra sätt att få en helkroppsträning som förbättrar både styrka och kondition. Här är en
Vilka övningar kan jag träna på ett multigym? Vi tippsar om 15 övningar Ett multigym är ett fantastiskt redskap för att få en komplett träning
Hur fungerar motionscykel? En motionscykel är ett populärt träningsredskap som ger en effektiv konditionsträning. Men hur fungerar den egentligen och vilka delar består den av?
Hur bra är motionscykel träning? Träning på motionscykel är ett fantastiskt sätt att förbättra konditionen, bränna kalorier och stärka benmusklerna. Men hur bra är det
Vilka muskler tränas vid motionscykel? Att cykla på en motionscykel är ett fantastiskt sätt att förbättra konditionen och stärka musklerna. Men vilka muskler är det
Vad är motionscykel bra för? Motionscykel träning är väldigt populärt och kommer med massor av hälsofördelar. Här är en snabb översikt över varför det är
Hur länge ska man cykla på motionscykel? Att cykla på en motionscykel är ett fantastiskt sätt att förbättra konditionen, gå ner i vikt och stärka
Hur smörjer man ett löpband? Att smörja löpbandet är en viktig del av underhållet för att se till att det fungerar smidigt och håller länge.
Hur länge ska man gå på löpband? Att gå på löpband är ett utmärkt sätt att hålla sig i form och förbättra sin kondition. Hur
Hur mycket el drar ett löpband? Att veta hur mycket el ett löpband drar kan vara bra för att förstå hur det påverkar din elräkning.
Hur mycket kostar ett löpband? Priset på ett löpband kan variera en hel del beroende på vad du är ute efter. Det finns allt från
Hur mycket väger en hexbar-stång? En hexbar är en sexsidig stång som används främst för marklyft och andra tyngre övningar inom styrketräning. Den är utformad
Vad innebär helgummerade hantlar? Helgummerade hantlar är hantlar som har ett skyddande lager av gummi över hela ytan. Dessa hantlar används ofta både på gym
När ska man öka vikterna med hantlar? Det är viktigt att veta när och hur man ska öka vikterna när man tränar med hantlar för
Hur tränar man magen med hantlar? Vi tippsar om 10 övningar för magen Att träna magen är viktigt för att bygga en stark core, som
Hur tränar man handlederna med hantlar? Med passion för funktion och design Starka handleder är viktiga för att förebygga skador och förbättra greppstyrkan. Genom att
Hur tränar man biceps med hantlar? Att träna biceps är en viktig del av armträningen och hjälper till att bygga starka och välformade armar. Hantlar
Hur stärker jag ryggen med hantlar? Vi tipsar om 10 övningar för ryggen Att ha en stark rygg är viktigt för både hållningen och för
Hur rengör man hantlar? Att hålla dina hantlar rena är viktigt för att de ska hålla länge och för att du ska kunna träna på
Hur använder man hantlar? Vi tipsar om 20 övningar Hantlar är ett fantastiskt träningsredskap som är både flexibla och mångsidiga. Med hantlar kan du göra
Hur tunga hantlar ska man ha? Att välja rätt vikt på hantlar är viktigt för att få ut det mesta av din träning. Hantlar är
Hur tränar man triceps med hantlar? Vi tipsar om 10 bra övningar Att träna triceps är viktigt för att få starka och välformade armar. Triceps
Hur används dragremmar? Dragremmar är ett bra redskap för dig som vill ta din styrketräning till nästa nivå. De används främst för att förbättra greppet
Hur används dipsbälte? Ett dipsbälte är ett träningsredskap som hjälper dig att öka vikten när du gör övningar med din egen kroppsvikt, som dips och
Vad väger en curlstång? Att veta vikten på en curlstång kan vara viktigt för att få ut det mesta av din träning. Olika curlstänger väger
Vad tränar man med en crosstrainer? En crosstrainer är ett mångsidigt träningsredskap som passar för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster. Den kombinerar fördelarna med konditionsträning
Vilken steglängd på en crosstrainer? När du väljer en crosstrainer är steglängden en viktig grej att tänka på. Men varför är den så viktig och
Vad är bäst, motionscykel eller crosstrainer? När det kommer till att välja mellan motionscykel och crosstrainer, är det inte alltid lätt att veta vilket som
Hur tränar man på en crosstrainer? Att träna på en crosstrainer är ett skonsamt och effektivt sätt att få hela kroppen i form. Men hur
Hur hänger man upp en boxningssäck? Att hänga upp en boxningssäck på rätt sätt är viktigt för att få en säker och bra träning. Men
Hur bra är träning med en boxningssäck? Träning med boxningssäck har blivit alltmer populärt, och det är inte svårt att förstå varför. Det är en
Vad fyller man en boxningssäck med? Att välja rätt fyllning för din boxningssäck är viktigt för att få den känsla och motstånd du vill ha
Hur tung boxningssäck behöver man? Att välja rätt boxningssäck är viktigt för att få ut det mesta av din träning. Fel vikt kan göra det
Hur man stretchar biceps? Att stretcha biceps är en viktig del av en balanserad träningsrutin. Genom att inkludera stretching kan du förbättra din rörlighet, minska
Hur gör man biceps curls? Biceps curls är en grundläggande övning för att bygga starka och välformade armar, men det är viktigt att utföra dem
Hur fort bygger man biceps? Att bygga större biceps är en vanlig målsättning för många som tränar styrketräning. Stora biceps ser imponerande ut, och de
Hur arbetar biceps och triceps? Biceps och triceps är två av de viktigaste muskelgrupperna i överarmen. De är viktiga i många av de rörelser vi
Vad är biceps? Biceps är en av de mest framträdande muskelgrupperna på överkroppen och ofta förknippade med styrka och fitness. Den är viktig och är
Hur får man stora biceps? 20 bra övningar Många drömmer om stora biceps, inte bara för utseendets skull utan också för att de kan göra
Hur ofta ska man träna biceps? Att träna biceps regelbundet är viktigt för alla som vill bygga starka och välformade armar. Men att hitta rätt
Löpbandets historia från 1800-talet till nutid Löpbandet – från hatobjekt till kärlek? Vi har alla varit där, svurit över den monotona rörelsen och längtat efter
Att upprätthålla muskelmassa och styrka är avgörande för hälsan i alla åldrar, men det blir ännu viktigare när vi passerar 50.
Muskelnedbrytning är en naturlig del av åldrandet, men med rätt träning och livsstil kan du inte bara bromsa denna process utan även bygga nya muskler. Förutom att förbättra din fysiska styrka och funktion, kan styrketräning efter 50 även bidra till bättre ämnesomsättning, starkare benstomme, förbättrad balans och minskad risk för kroniska sjukdomar.
Är du en arbetsgivare som vill skapa en arbetsplats där medarbetarna trivs, mår bra och presterar på topp? Då är ett företagsgym en investering som lönar sig på flera plan.
Vi fick nöjet att svara på frågor om oss och i synnerhet vår e-handel. Här är ett utdrag av artikeln som finns att läsa i sin helhet här.
Att sälja tränings- och gymutrustning i e-handeln är inte det enklaste. Men det finns några aktörer som knäckt koden.
Trött på att bli knockad innan du hunnit blinka? Eller att dina spaghettifingrar krampar mitt i raidet? Lugn, vi fixar det! Visste du att fysisk träning inte bara ger dig magrutor utan också boostar dina gaming skills till max? 📈
Med över 30 års samlad erfarenhet inom gymbranschen i Sverige är vi experter på att leverera och installera gymutrustning och träningsredskap för alla typer av gym, oavsett om du är en liten PT-studio, en stor träningsanläggning eller ett företagsgym – var du än befinner dig i landet.
Hitta den perfekta presenten Till alla starka mammor därute Tack för att ni är en föredömlig symbol för balans, styrka och uthållighet. Vi vill hylla
Start omgående Bli en del av vårt service & installationsteam! Vi söker dig som t.ex. studerar och vill jobba extra. Är du tekniskt lagd och
Har du erfarenhet av servicearbete och älskar träning?
Då har du nu chansen till ett riktigt spännande och utvecklande jobb i en bransch på frammarsch. Vi befinner oss i en expansiv fas och behöver en servicetekniker-stjärna till vårt team!
Nu 15% billigare Var väl förberedd året runt HYROX är en tävling inom funktionell fitness, ett ”Fitness Race”, som kombinerar löpning och funktionella träningsövningar. Deltagarna
Är du redo att ta kontroll över din hälsa och få till regelbundenheten i din träning? Hos Motion FIitness erbjuder vi ett brett utbud av
Lorem ipsum Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Semper quis lectus nulla
23-30% rabatt på ordinarie pris Kompletta paket med marknadens bästa träningsmaskiner Panatta är ett exklusivt italienskt premiummärke som kännetecknas av en passionerad tillverkningsprocess och exceptionell
Vår erfarenhet och dedikation Med över 35 års erfarenhet inom träningsutrustningsbranschen vet vi vad som är avgörande för att skapa en framgångsrik träningsanläggning. Hos Motion Fitness är vi stolta
Välkommen till Motion Fitness, din partner för att skapa ett effektivt träningsutrymme hemma. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren atlet, har vi det
Välkommen till vårt service och installationsteam! Vi söker dig som har erfarenhet som montör och/eller servicetekniker och brinner för träning och hälsa. Har du dessutom
5 Nycklar för att locka och behålla medlemmar I en värld där hälsotrender och träningsvanor ständigt förändras är det avgörande för gymägare att anpassa sig
Torsdagen 7 mars träffas vi 10.00-17.00 på Sport & Fitness, Kanalvägen 3 i Upplands Väsby, Stockholm. Förutom aktiviteter, demos och många värdefulla diskussioner, kommer vi
Bli inte lurad Många tillverkare och återförsäljare pratar om maxeffekt i hästkrafter (peak horsepower), men det kan vara mycket vilseledande då det inte finns en
ÄR DU VÅR NÄSTA STJÄRNA?
Vi växer och söker nu en Regionansvarig säljare som kan axla rollen att vidareutveckla vår mest södra region i landet! Vi befinner oss i en expansiv fas inom företaget och erbjuder en stimulerande och självständig roll för den affärsdrivna och motiverade säljaren i en het gymbransch! Läs mer ..
Innovativa INTENZA tar plats i vår produktportfölj Premium märket INTENZA kompletterar Motion&Fitness produktportfölj. I vår strävan att erbjuda träningsmaskiner av högsta kvalitet över hela vår produktlinje breddar
Idag finns det väldigt mycket olika viktskivor, den allra vanligaste viktskivan idag är den gummerade skivan med handtag. Men den typ av viktskiva som blir
Du har hittat den perfekta lokalen på den optimala platsen och du är nu redo att börja planera för att starta upp ett gym. Kanske
Snabb leverans
Över 30 års erfarenhet
Betala med Klarna
2024 © MF Motion Fitness AB
Kabelvägen 17
602 10 Norrköping
Sök
Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.
Alla Kategorier
Din offertlista är för närvarande tom.
Fyll i dina uppgifter och prenumerera för att hålla dig uppdaterad om de senaste nyheterna och få värdefulla träningstips!
Vi använder så kallade "cookies" för att få en bra funktionalitet i vår internetbutik. Läs mer i vår integritetspolicy.
