Sök
Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.
Alla Kategorier
Föregående
Nästa
- Snabb Leverans
- +30 års erfarenhet
- Betala med Klarna
Hem »
Kettlebells
Kettlebells är ett mångsidigt träningsredskap med anor från 1700-talet. De ser ut som kanonkulor med handtag, och kan användas för en mängd olika övningar som tränar hela kroppen. Oavsett om du vill träna styrka, kondition eller rörlighet, kan kettlebells vara ett bra sätt att nå dina mål.
Här kan du läsa mer om fördelarna med kettlebells och hur de kan användas för att göra träningen varierad och rolig. Vi kommer också att titta närmare på hur kettlebells används i gym och crossfit.
Visar alla 12 resultat
-
Rea!
UtförsäljningKettlebell Competition 8kg-40kg
391,88 kr – 2 185,63 kr Inkl. moms Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
MEGADEALKettlebell i järn 4 kg-36 kg
78,51 kr – 707,83 kr Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Starkare Kombo 2 x 12.5kg Hexhantel och 1 x 16kg Kettlebell
1 697,50 kr Inkl. moms Offert -
Starkast Kombo 2 x 15kg Hexhantel och 1 x 24kg Kettlebell
2 107,50 kr Inkl. moms Offert -
Competition Kettlebell 12kg
561,25 kr Inkl. moms Offert -
Competition Kettlebell 16kg
686,25 kr Inkl. moms Offert -
Competition Kettlebell 20kg
786,25 kr Inkl. moms Offert -
Competition Kettlebell 24kg
911,25 kr Inkl. moms Offert -
Competition Kettlebell 4kg
436,25 kr Inkl. moms Offert -
Competition Kettlebell 6kg
436,25 kr Inkl. moms Offert -
Competition Kettlebell 8kg
436,25 kr Inkl. moms Offert -
Competition Kettlebells
436,25 kr – 1 211,25 kr Inkl. moms Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan
Kettlebells på gymmet
Kettlebells har blivit ett populärt inslag på många gym och träningsanläggningar. Deras mångsidighet gör dem till ett effektivt komplement till traditionella vikter och maskiner. Med kettlebells kan man skapa dynamiska och roliga träningspass som tränar hela kroppen. De är också perfekta för gruppträning, där deltagarna kan motivera och inspirera varandra. Många gym erbjuder idag kettlebell-klasser, som till exempel crossfit.
Utöver sin mångsidighet är kettlebells också enkla att förvara, vilket gör dem till ett utmärkt val för gym där det är ont om plats. De kan enkelt förvaras på hyllor eller i rack, och tar inte upp mycket plats jämfört med till exempel skivstänger och viktplattor.
Därför ska du träna med kettlebells
Kettlebells är ett fantastiskt redskap för att träna hela kroppen. Här är några av fördelarna:
- Styrka: Kettlebells tränar musklerna på ett sätt som liknar vanliga rörelser, vilket gör dig starkare och mer uthållig.
- Explosivitet: Många kettlebellövningar är explosiva och dynamiska, vilket gör dig snabbare och starkare.
- Kondition: Kettlebellträning är pulshöjande och förbättrar konditionen och uthålligheten.
- Greppstyrka: Att hålla i kettlebells under träning stärker greppet, vilket är viktigt för många aktiviteter.
- Koordination: Kettlebellövningar kräver koordination och balans, vilket förbättrar kroppskontrollen och minskar risken för skador.
Competition Kettlebells för dig som satsar på kettlebellträning
Competition kettlebells är gjorda speciellt för kettlebellsport. De skiljer sig från andra kettlebells på flera sätt. Competition kettlebells har till exempel samma storlek oavsett vikt, vilket gör att tekniken blir densamma oavsett vilken vikt man lyfter. Varje vikt har dessutom en egen färg, vilket gör det enkelt att hitta rätt kettlebell snabbt. Handtaget är gjort för att vara bekvämt att hålla i, även under långa och intensiva pass. Competition kettlebells är oftast tillverkade av stål, vilket gör dem väldigt slitstarka och hållbara. Om du tränar kettlebellsport eller vill ha en kettlebell som är bra för tävling är en competition kettlebell ett utmärkt val.
Crossfit med kettlebells
Kettlebells är ett vanligt och uppskattat redskap inom crossfit. De används i många olika WODs (Workout of the Day) för att träna styrka, kondition, uthållighet och koordination. Kettlebells är perfekta för crossfit eftersom de är mångsidiga och kan användas i både explosiva och mer styrkebaserade övningar.
Några vanliga kettlebellövningar i crossfit är:
- Kettlebell swings: En klassisk övning som tränar hela kroppen, främst baksida lår, rumpa och rygg.
- Kettlebell snatches: En mer avancerad övning som kräver både styrka, teknik och koordination.
- Kettlebell clean and jerk: En komplex övning som involverar flera rörelser och muskelgrupper.
- Kettlebell thrusters: En kombination av frontböj och axelpress som tränar både ben och axlar.
- Kettlebell farmers walk: En övning som fokuserar på uthållighet, där man går med tunga kettlebells i händerna.