Sök
Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.
Alla Kategorier
- Snabb Leverans
- +30 års erfarenhet
- Betala med Klarna
Vilken steglängd på en crosstrainer?
Hem »
När du väljer en crosstrainer är steglängden en viktig grej att tänka på. Men varför är den så viktig och hur hittar du den som passar dig bäst? Här är allt du behöver veta.
"Olika steglängder passar olika träningspass, så kortare steg kan ge en lugnare träning medan längre steg kan bli mer intensivt"
Vad är steglängd?
Steglängden på en crosstrainer handlar om hur långt varje steg är när du tränar. Det är avståndet från bakre delen av ena fotsteget till främre delen av det andra. Steglängden påverkar hur naturlig och bekväm rörelsen känns, och vilka muskler som jobbar mest under träningen.
Hur väljer man rätt steglängd?
Att välja rätt steglängd beror på flera saker. Först och främst spelar din kroppslängd en stor roll. Om du är kortare kan en kortare steglängd kännas mer naturlig, medan längre personer ofta behöver en längre steglängd för att få en bekväm rörelse. Generellt ligger steglängden på en Crosstrainer på allt mellan 28-55 cm.
Dina träningsmål är också viktiga att tänka på. Om du fokuserar på en intensivare träning kan en längre steglängd ge dig mer utrymme att ta ut stegen och aktivera fler muskler. För mer avslappnad träning kan en kortare steglängd vara tillräcklig.
Komfort är en annan viktig faktor. Det är viktigt att du känner dig bekväm under hela träningspasset, så testa olika steglängder om möjligt för att hitta den som känns bäst för dig.
Den går också att justera
En crosstrainer med justerbar steglängd har flera fördelar. För det första ger den dig flexibiliteten att anpassa träningen efter dina behov och mål. Du kan justera steglängden för att passa olika träningspass, från korta och intensiva till långa och avslappnade.
Det är också en stor fördel om du delar träningsutrustningen med andra. Olika personer kan ha olika preferenser och behov, och med en justerbar steglängd kan alla hitta en inställning som passar dem bäst.
Prova dig fram!
För att hitta rätt steglängd är det bra att testa olika inställningar. Många gym och sportbutiker låter dig prova crosstrainers innan du köper. När du testar, se till att rörelsen känns naturlig och att du kan hålla en bekväm hållning.
Börja med en medellång steglängd och justera gradvis tills du hittar den som känns mest bekväm och effektiv för din träning. En för kort steglängd kan kännas ryckig, medan en för lång steglängd kan bli ansträngande.
Norberto Lacourt
Norberto Lacourt är en passionerad och resultatinriktad profil inom träningsbranschen med över 25 års erfarenhet. Han har haft ledande roller på företag som Qicraft, SATS och Actic samt arbetat med globala varumärken som Nike och Polar. Med en unik kombination av strategisk affärsförståelse och praktisk träningserfarenhet som personlig tränare, gruppträningsinstruktör och CrossFit coach, brinner Norberto för att utveckla innovativa lösningar som driver tillväxt och skapar mätbara resultat.
Produktbredd
Motion Fitness riktar sig till en bred målgrupp. Det ställer krav på ett brett sortiment som tilltalar många. Samhället och människors behov utvecklas konstant, därför strävar vi efter att kontinuerligt utöka, anpassa och justera vårt sortiment. Vi är inte rädda för att skapa kundanpassade produkter och uppmuntrar alltid våra kunder att höra av sig med konstruktiv feedback. Vår uppgift är trots allt att skapa produkter som fungerar för dina behov.
Teknik, Tjänst & Funktion
Varje dag jobbar Panatta med innovation på sin egen design- och utvecklingsavdelning samtidigt som de väljer att samarbeta med de bästa internationella design- och ingenjörsbyråerna. Exempel på detta är t ex en innovativ, tredimensionell och automatiserad svetsprocess som utför högkvalitativ montering.
Ett automatiska pulverlackeringssystemet som tillsammans med fyra lackfärger ger optimal rostbeständighet. Materialet i stoppningen underlättar kontrollen av mjukhet och motstånd på sätena enligt kundens behov.
Populära Produkter
-
Rea!
UtförsäljningHi-Temp Bumper Plates CF 5-25 kg
376,25 kr – 762,50 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Half Rack / Power Rack
Det ursprungliga priset var: 4 990 kr.2 993,75 krDet nuvarande priset är: 2 993,75 kr. Inkl. moms Köp nuOffert -
Multistorage förvaringshylla
13 500 kr – 14 900 kr Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Kettlebell Competition 10kg-40kg
433,75 kr – 2 421,25 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
I Norrköping finns vårt huvudkontor, butik och lager som ständigt fylls på med produkter och reservdelar för att hålla snabba leveranser samt minimera väntatiden för service och reparationer. Har ni frågor eller vill beställa? Tveka inte att kontakta oss!
MF Motion Fitness AB
Kabelvägen, 17
602 10, Norrköping
Sverige
Org.nr: 556752-3880