Sök
Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.
Alla Kategorier
- Snabb Leverans
- +30 års erfarenhet
- Betala med Klarna
Hur räknar man igång aktivitet på en trappmaskin?
Hem »
När du använder en trappmaskin på gymmet är det bra att veta hur du använder maskinen på bästa sätt för att få ut det mesta av din träning. Här är en guide som hjälper dig att komma igång och hålla koll på din träning med trappmaskinen.
"Använd displayen för att hålla koll på viktig information under din träning, som tid, hastighet, antal steg och kaloriförbränning."
Starta maskinen
För att börja använda trappmaskinen, gör så här:
- Kolla att maskinen fungerar: Se till att maskinen är i gott skick och att alla delar funkar som de ska.
- Justera motstånd och hastighet: Ställ in motståndet och hastigheten så att de passar din nivå. Börja gärna lite lättare om du är nybörjare.
- Välj träningsprogram: Många trappmaskiner har förinställda program. Välj ett program som passar dina mål, som att gå ner i vikt, förbättra konditionen eller köra intervallträning.
Använd displayen
När du har startat maskinen, använd displayen för att hålla koll på din träning:
- Tid: Se hur länge du har tränat.
- Hastighet: Se hur snabbt du går.
- Antal steg: Räkna hur många steg du har tagit.
- Kaloriförbränning: Följ hur många kalorier du har bränt under passet.
Följ upp träningen
För att få en bra översikt över din träning kan du använda appar eller enheter som kopplas ihop med trappmaskinen. Det hjälper dig att följa dina framsteg och göra ändringar vid om det behövs. Efter varje träningspass kan du se information som tid, hastighet, antal steg och kaloriförbränning. Använd informationen för att sätta nya mål och utmaningar för kommande pass. Om du märker att du inte når dina mål, kan du ändra motståndet, hastigheten eller träningsprogrammet för att fortsätta göra framsteg med träningen.
Norberto Lacourt
Norberto Lacourt är en passionerad och resultatinriktad profil inom träningsbranschen med över 25 års erfarenhet. Han har haft ledande roller på företag som Qicraft, SATS och Actic samt arbetat med globala varumärken som Nike och Polar. Med en unik kombination av strategisk affärsförståelse och praktisk träningserfarenhet som personlig tränare, gruppträningsinstruktör och CrossFit coach, brinner Norberto för att utveckla innovativa lösningar som driver tillväxt och skapar mätbara resultat.
Produktbredd
Motion Fitness riktar sig till en bred målgrupp. Det ställer krav på ett brett sortiment som tilltalar många. Samhället och människors behov utvecklas konstant, därför strävar vi efter att kontinuerligt utöka, anpassa och justera vårt sortiment. Vi är inte rädda för att skapa kundanpassade produkter och uppmuntrar alltid våra kunder att höra av sig med konstruktiv feedback. Vår uppgift är trots allt att skapa produkter som fungerar för dina behov.
Teknik, Tjänst & Funktion
Varje dag jobbar Panatta med innovation på sin egen design- och utvecklingsavdelning samtidigt som de väljer att samarbeta med de bästa internationella design- och ingenjörsbyråerna. Exempel på detta är t ex en innovativ, tredimensionell och automatiserad svetsprocess som utför högkvalitativ montering.
Ett automatiska pulverlackeringssystemet som tillsammans med fyra lackfärger ger optimal rostbeständighet. Materialet i stoppningen underlättar kontrollen av mjukhet och motstånd på sätena enligt kundens behov.
Populära Produkter
-
Rea!
UtförsäljningHi-Temp Bumper Plates CF 5-25 kg
376,25 kr – 762,50 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Half Rack / Power Rack
Det ursprungliga priset var: 4 990 kr.2 993,75 krDet nuvarande priset är: 2 993,75 kr. Inkl. moms Köp nuOffert -
Multistorage förvaringshylla
13 500 kr – 14 900 kr Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Kettlebell Competition 10kg-40kg
433,75 kr – 2 421,25 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
I Norrköping finns vårt huvudkontor, butik och lager som ständigt fylls på med produkter och reservdelar för att hålla snabba leveranser samt minimera väntatiden för service och reparationer. Har ni frågor eller vill beställa? Tveka inte att kontakta oss!
MF Motion Fitness AB
Kabelvägen, 17
602 10, Norrköping
Sverige
Org.nr: 556752-3880