Trustpilot
  • Snabb Leverans
  • +30 års erfarenhet
  • Betala med Klarna
mf logo

Hej, vad letar du efter

  • Din offertlista är tom.

    • Hur lång är en skivstång?

    Hem » Hur lång är en skivstång?

    När du väljer en skivstång är det bra att veta hur lång den är, eftersom längden kan påverka din träning och vilken typ av övningar du kan utföra. Längden på en skivstång kan också påverka hur mycket plats du behöver för att träna säkert och bekvämt. Här går vi igenom de vanligaste typerna av skivstänger och deras längder, så att du kan hitta den som passar bäst för dina behov och mål.

    Vi visar hur lång en skivstång är

    "En olympisk skivstång på 220 cm ger stabilitet för tyngdlyftning, medan en kortare stång kan vara mer praktisk för hemma träning."

    Norberto Lacourt

    Standardlängder för olika typer av skivstänger

    Olympisk skivstång:
    Den olympiska skivstången är den som oftast används i tyngdlyftning och är vanligtvis 220 cm lång. Denna längd ger en bra balans och stabilitet när du lyfter tunga vikter.

    Standard skivstång:
    En standard skivstång, som ofta används både hemma och på gym, är vanligtvis mellan 150 och 180 cm lång. Dessa stänger är lite kortare och lättare än de olympiska skivstängerna, vilket gör dem mer praktiska för hemmaträning.

    EZ curl-stång:
    Denna stång är kortare, vanligtvis runt 120 cm, och är designad för att träna biceps och triceps. Den böjda formen hjälper till att minska belastningen på handlederna under curls och tricep-övningar.

    Teknikstång:
    En teknikstång är lättare och kortare än en standard skivstång, ofta mellan 120 och 180 cm lång. Den används främst för nybörjare och teknikträning, för att lära sig rätt form utan att behöva hantera en tung stång.

    Specialtyper av skivstänger och deras längder

    Trap/Hex Bar:
    Denna stång har sex kanter och är vanligtvis runt 140 cm lång. Den används främst för marklyft och shrugs, och dess design gör att du kan stå i mitten av stången vilket minskar belastningen på ryggen.

    Safety Squat Bar:
    En safety squat bar är designad för knäböj och rehabiliteringsträning. Den är vanligtvis runt 220 cm lång och har vadderade delar som vilar på axlarna, vilket ger extra stabilitet och stöd.

    Faktorer att tänka på när du väljer längd

    Träningsutrymme:
    Tänk på hur mycket plats du har hemma för din träning. En längre skivstång kräver mer utrymme, både när du förvarar den och när du använder den.

    Träningsmål:
    Vilka övningar planerar du att göra? Olika skivstänger passar bättre för olika typer av träning, så välj en som matchar dina mål.

    Kroppsstorlek och erfarenhet:
    Din kroppsstorlek och erfarenhetsnivå kan också påverka valet av skivstångslängd. En kortare och lättare stång kan vara lättare att hantera för nybörjare eller personer med mindre kroppsstorlek.

    Norberto Lacourt
    Norberto Lacourt är en passionerad och resultatinriktad profil inom träningsbranschen med över 25 års erfarenhet. Han har haft ledande roller på företag som Qicraft, SATS och Actic samt arbetat med globala varumärken som Nike och Polar. Med en unik kombination av strategisk affärsförståelse och praktisk träningserfarenhet som personlig tränare, gruppträningsinstruktör och CrossFit coach, brinner Norberto för att utveckla innovativa lösningar som driver tillväxt och skapar mätbara resultat.

    Besök våra tjänster inom hemmaträning, kommersiella gym, functional fitness, företagsgym, gym för BRF.

    Produktbredd

    Motion Fitness riktar sig till en bred målgrupp. Det ställer krav på ett brett sortiment som tilltalar många. Samhället och människors behov utvecklas konstant, därför strävar vi efter att kontinuerligt utöka, anpassa och justera vårt sortiment. Vi är inte rädda för att skapa kundanpassade produkter och uppmuntrar alltid våra kunder att höra av sig med konstruktiv feedback. Vår uppgift är trots allt att skapa produkter som fungerar för dina behov.

    Teknik, Tjänst & Funktion

    Varje dag jobbar Panatta med innovation på sin egen design- och utvecklingsavdelning samtidigt som de väljer att samarbeta med de bästa internationella design- och ingenjörsbyråerna. Exempel på detta är t ex en innovativ, tredimensionell och automatiserad svetsprocess som utför högkvalitativ montering.

    Ett automatiska pulverlackeringssystemet som tillsammans med fyra lackfärger ger optimal rostbeständighet. Materialet i stoppningen underlättar kontrollen av mjukhet och motstånd på sätena enligt kundens behov.

    Populära Produkter

    Visa alla
    Visa alla

    Förändring börjar med ett samtal.

    Kontakta oss idag!

    I Norrköping finns vårt huvudkontor, butik och lager som ständigt fylls på med produkter och reservdelar för att hålla snabba leveranser samt minimera väntatiden för service och reparationer. Har ni frågor eller vill beställa? Tveka inte att kontakta oss!

    MF Motion Fitness AB
    Kabelvägen, 17
    602 10, Norrköping
    Sverige
    Org.nr: 556752-3880

    Anmäl dig till väntelistan Vi kommer att informera dig när produkten återigen finns i lager. Vänligen ange din giltiga e-postadress nedan:
    Logga in

    Kabelvägen 17
    602 10 Norrköping

    Instagram Facebook Linkedin

    Sök

    Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.

    Har du frågor eller funderingar?

    Du kan alltid kontakta oss om du har frågor.

    Frågor & Svar
    Kontakt

    Alla Kategorier

    Your quote is currently empty.

    Return To Shop

    Gå till offertlistan

    Välkommen till Motion Fitness

    Kabelvägen 17
    602 10 Norrköping

    Prenumerera på Nyhetsbrevet

    Fyll i dina uppgifter och prenumerera för att hålla dig uppdaterad om de senaste nyheterna och få värdefulla träningstips!

    Vi använder så kallade "cookies" för att få en bra funktionalitet i vår internetbutik. Läs mer i vår integritetspolicy.

    Ok, jag förstår!