Sök
Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.
Alla Kategorier
- Rask levering
- +40 års erfaring
- Betal med Klarna
Hvilken vektskive passer til mitt bruk?
desember 1, 2022
I dag finnes det mange forskjellige vektskiver, men den vanligste vektskiven i dag er den gummibelagde skiven med håndtak. Men den typen vektskive som i dag blir stadig mer populær både på treningssentre og i hjemmetreningsstudioer, er Bumper plates. Jernvekter finnes fortsatt på ulike nettsteder, men er ikke like populære da de ikke er helt optimale og lager mye støy når du trener med dem.
Her er noen tips om hva du bør tenke på når du velger vektskiver.
– Hva slags trening bør jeg gjennomføre?
– Vil jeg ha håndtak eller alle vektskiver i samme størrelse?
– Gummibelagde vektskiver eller vektskive av jern?
– Hvilken type Bumper plate trenger jeg?
– Kan jeg bruke vektskiven min til alle typer vektstangtrening?
– Hva er Change Plates/Fractional plates?
Hvorfor er det viktig å vite hvilken type trening jeg bør gjøre når jeg velger vektskiver?
Hvis du vet hvilken type trening du hovedsakelig vil utføre med vektstangen og vektskivene, kan du enkelt velge riktig type vektskive. Hvilken vektskive passer til hvilken øvelse? Det er ganske enkelt. Hvis du trener mye markløft eller øvelser der du slipper vektstangen med vektene, bør du alltid velge Bumper plates, da disse vektskivene er laget for å tåle denne typen trening. Våre Bumper plates er falltestet for 20 000 – 25 000 fall. Hvis du tar vektskiven med håndtak er denne vektskiven mer beregnet på benkpressøvelser, pressøvelser eller til bruk med platebelastningsmaskiner der det er praktisk å ha et håndtak for å løfte vektskivene av og på. På grunn av håndtakene på vektskiven mister den styrke om du slipper de, noe som betyr at vekten kan gå i stykker over tid.
Vil jeg ha håndtak eller alle vektskiver i samme størrelse?
Vi var inne på dette i forrige avsnitt. Avhengig av hvilken type øvelse du skal gjøre, kan du enkelt velge om du vil kjøpe vektskiver med håndtak eller Bumper plates. Forskjellen er at alle vektskiver i Bumper plates-segmentet har samme utvendige diameter på 450 mm uansett størrelse 5-25 kg. Bumper plates er derfor det optimale valget for allsidig trening, ulempen er at de ikke er like lette å ta av og på vektstangen, og at de ofte er ganske tykke sammenlignet med mer tradisjonelle vektskiver. Vektskiver med håndtak egner seg best til benkpress og pressøvelser, men fungerer også til enkle markløft der du ikke har tenkt å slippe de tungt i gulvet.
Gummibelagd vektskive eller vektskive av jern?
Vi anbefaler kun gummibelagde vektskiver og har aktivt valgt å ikke ha noen jernvekter i sortimentet vårt, da vi anser dem som en saga blott, men jernvekter finnes fortsatt på markedet. Gummibelagde vektskiver er mye mer skånsomme mot gulvet og støynivået, ettersom du slipper skranglingen fra jernvekter. Så finnes det jernvekter som er kalibrert for konkurranse, for eksempel Eleiko, som ikke kan sammenlignes med de billige jernskivene. Kalibrerte vekter brukes vanligvis til olympiske konkurranser i benkpress og markløft. Vi anbefaler at du velger en av våre Bumper plates.
Hvilken Bumper plate bør jeg velge?
Ja, dette spørsmålet er noe individuelt og bestemmes også av behov og budsjett. Vi har vår tradisjonelle Bumper plate som er vår bestselger, og vi selger utrolig mange tonn hvert år. Denne Bumper plate tåler svært høy belastning og brukes i dag av mange treningssentre og crossfit-bokser, men er også en favoritt blant hjemmetrenere i Norge og Sverige. Den er verdt pengene. Så har vi våre fargede og Training Bumper plates, disse er egentlig samme modell, bare at den ene er svart med tekst som følger de olympiske fargene, og de fargede har de olympiske fargene fra 10-25 kg. Denne Bumper plate har også et stålnav som er innebygd i vektskiven, noe som gir vektskivene en enda bedre styrke og er testet for 25 000 fall. Så har vi den litt nyere Hi Temp Bumper plate, som tilsvarer Eleiko XF Bumper. Denne vektskiven egner seg best til ren crossfit-bruk der du ønsker at droppet skal dø så snart det treffer bakken. Disse støtfangerne er laget av resirkulert gummi og har en tendens til å være veldig tykke, noe som kan være en ulempe hvis du ønsker å legge til mye vekt, derfor anbefaler vi den tradisjonelle Bumper plate eller den fargede Trenings-Bumper, som også er litt tynnere enn den tradisjonelle.
Kan jeg bruke vektskiver til alle typer vektstangtrening?
Ja, du kan bruke vektskiver til alle typer trening med vektstang, men med noen begrensninger når det gjelder tradisjonelle vektskiver, da de ikke egner seg til drop and release og tunge markløft, der belastningen er for stor når de berører gulvet. Dette skyldes at den har et håndtak og ikke har samme styrke som Bumper plates. Vi anbefaler Bumper plates til trening med vektstang, da det er en mer allsidig og vanlig vektskive til f.eks.Plate load-maskiner eller enklere vektstangtrening.
Hva er Change Plates/Fractional plates?
Change plate eller Fractional plates er vektskiver som brukes når du ønsker å øke vekten med mindre marginer. Vektskivene er tilgjengelige fra 0,5 kg – 2,5 kg med 0,5 kg intervaller. Disse vektskivene er svært vanlige i konkurranser og har vært med på å sette en rekke verdensrekorder på den olympiske treningsscenen.
Nedenfor er noen tips om vektskiver vi kan anbefale.
Støtfangerplate (vårt rimeligste valg innen støtfangere)
Denne støtfangerplaten er vår bestselger og den vektplaten vi selger flest av i vårt sortiment. Disse vektskivene har samme ytre diameter uansett størrelse 5-25 kg. Vektskivene har også fargekodet tekst i henhold til olympisk standard.
– Svært prisgunstig
– Meget god kvalitet
– Olympisk fargekoding på teksten
– Falltestet for 20 000 fall
– Kan brukes til fall fra store høyder.
Coloured Bumper Plates (vår anbefaling for tyngre trening)
Disse vektskivene sammen med Training Bumpers er våre vektskiver av høyeste kvalitet. De fargede vektskivene er lette å lese, ettersom de har den olympiske vekten spesifikt for hver vektskive. Disse vektskivene har også et kraftig støpt stålnav som gir dem enda lengre levetid. Vektskivene er også kalibrert.
– Meget god kvalitet
– Stålnav
– Fargekode i henhold til olympisk standard
– Falltestet for 25 000 fall
– Vektmargin på +/- 1 %.
Training Bumper plates (vår anbefaling for tyngre trening)
Disse vektskivene sammen med våre fargede Bumper plates er våre vektskiver av høyeste kvalitet. Du kan enkelt lese av vekten gjennom den fargekodede teksten. Disse vektskivene har også et kraftig støpt stålnav som gir dem enda lengre levetid. Vektskivene er også kalibrert.
– Meget god kvalitet
– Stålnav
– Fargekode i henhold til olympisk standard
– Falltestet for 25 000 fall
– Vektmargin på +/- 1 %.
Internasjonale vektskiver med håndtak (rimeligste vektskive)
Her er den rimeligste vektskiven i vårt sortiment. Fordelen med denne vektskiven er at du også enkelt kan bruke den til andre typer øvelser, ettersom du kan bruke håndtakene til for eksempel magetrening. Vektene er tilgjengelige fra 1,25 kg til 25 kg, noe som også gir gode valgmuligheter når vekten skal økes eller reduseres.
– Ekstremt rimelig
– Håndtak for enkel håndtering
– Bredt vektområde
– Gummiert
Fractional Plates / Change Plates
Disse vektskivene er det perfekte valget når du ønsker å kunne øke vekten svært lite eller hvorfor ikke for å kunne sette ny personlig rekord i benkpress eller markløft. Denne typen vektskive har bidratt til å sette en rekke verdensrekorder opp gjennom årene.
– Mulighet for minimal økning eller reduksjon i vekt
– Fargekode i henhold til olympisk standard
– Gummiert
Norberto Lacourt
Besøk våre tjenester innen hjemmetrening, kommersielle treningssentre, funksjonell trening, bedriftstreningssentre, treningssentre for BRF.
Del innlegget: