Hur tung boxningssäck behöver man?

Hem » Hur tung boxningssäck behöver man?

Att välja rätt boxningssäck är viktigt för att få ut det mesta av din träning. Fel vikt kan göra det svårt att träna effektivt eller till och med leda till skador. Så, hur tung bör din boxningssäck vara? Här är några saker att tänka på.

Vi visar hur tung boxningssäck man behöver

"Din boxningssäck ska ge rätt motstånd och vara utmanande, oavsett om du tränar för att förbättra din teknik eller bygga upp din styrka."

Det här bör du tänka på

När du väljer en boxningssäck finns det flera saker att tänka på. Vad är ditt mål med träningen? Om du tränar för att få kondition och teknik kan en lättare säck vara bättre. Om du däremot tränar för styrka och kraft behöver du en tyngre säck.

Din erfarenhet spelar också en viss roll i valet av säck. Om du är nybörjare kan en lättare säck vara mer förlåtande och lättare att hantera. Om du är mer erfaren och tränar regelbundet kan en tyngre säck vara mer utmanande och ge bättre resultat. Sen är det också viktigt att tänka på hur mycket utrymme du har och hur du ska hänga upp säcken. Om du har ont om plats kan en fristående säck vara ett bra alternativ.

Välj rätt vikt för dig

  • Barn och ungdomar: För barn och ungdomar är en säck som väger mellan 10-20 kg oftast tillräcklig. Den ger lagom motstånd utan att riskera skador.
  • Vuxna nybörjare: För vuxna som är nya inom boxning eller tränar för kondition och teknik, passar en säck på 30-40 kg bra. Den är tillräckligt tung för att ge bra motstånd men ändå hanterbar.
  • Erfarna boxare och kampsportare: Om du är mer erfaren och tränar för att få kraft och styrka, kan du behöva en säck som väger mellan 45-55 kg eller mer. Tyngre säckar ger större motstånd och hjälper till att bygga styrka.
Norberto Lacourt
Norberto Lacourt är en passionerad och resultatinriktad profil inom träningsbranschen med över 25 års erfarenhet. Han har haft ledande roller på företag som Qicraft, SATS och Actic samt arbetat med globala varumärken som Nike och Polar. Med en unik kombination av strategisk affärsförståelse och praktisk träningserfarenhet som personlig tränare, gruppträningsinstruktör och CrossFit coach, brinner Norberto för att utveckla innovativa lösningar som driver tillväxt och skapar mätbara resultat.

Produktbredd

Motion Fitness riktar sig till en bred målgrupp. Det ställer krav på ett brett sortiment som tilltalar många. Samhället och människors behov utvecklas konstant, därför strävar vi efter att kontinuerligt utöka, anpassa och justera vårt sortiment. Vi är inte rädda för att skapa kundanpassade produkter och uppmuntrar alltid våra kunder att höra av sig med konstruktiv feedback. Vår uppgift är trots allt att skapa produkter som fungerar för dina behov.

Teknik, Tjänst & Funktion

Varje dag jobbar Panatta med innovation på sin egen design- och utvecklingsavdelning samtidigt som de väljer att samarbeta med de bästa internationella design- och ingenjörsbyråerna. Exempel på detta är t ex en innovativ, tredimensionell och automatiserad svetsprocess som utför högkvalitativ montering.

Ett automatiska pulverlackeringssystemet som tillsammans med fyra lackfärger ger optimal rostbeständighet. Materialet i stoppningen underlättar kontrollen av mjukhet och motstånd på sätena enligt kundens behov.

Populära Produkter

Förändring börjar med ett samtal.

Kontakta oss idag!

I Norrköping finns vårt huvudkontor, butik och lager som ständigt fylls på med produkter och reservdelar för att hålla snabba leveranser samt minimera väntatiden för service och reparationer. Har ni frågor eller vill beställa? Tveka inte att kontakta oss!

MF Motion Fitness AB
Kabelvägen, 17
602 10, Norrköping
Sverige
Org.nr: 556752-3880

Anmäl dig till väntelistan Vi kommer att informera dig när produkten återigen finns i lager. Vänligen ange din giltiga e-postadress nedan:
mf logo

Sök

Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.

Har du frågor eller funderingar?

Du kan alltid kontakta oss om du har frågor.

Alla Kategorier

Din offertlista är för närvarande tom.

Se alla produkter

Välkommen till Motion&Fitness

Kabelvägen 17
602 10 Norrköping

Prenumerera på Nyhetsbrevet

Fyll i dina uppgifter och prenumerera för att hålla dig uppdaterad om de senaste nyheterna och få värdefulla träningstips!

Vi använder så kallade "cookies" för att få en bra funktionalitet i vår internetbutik. Läs mer i vår integritetspolicy.