Sök
Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.
Alla Kategorier
- Snabb Leverans
- +30 års erfarenhet
- Betala med Klarna
Hur mycket väger en hexbar-stång?
Hem »
En hexbar är en sexsidig stång som används främst för marklyft och andra tyngre övningar inom styrketräning. Den är utformad för att göra lyften mer skonsamma för ryggen och för att fördela vikten jämnare, som kan underlätta att ha bättre teknik i lyften.
"Hexbaren fördelar vikten jämnare runt kroppen, vilket minskar belastningen på ryggen och hjälper dig att ha en bättre lyftteknik."
Standardvikt för hexbar
Den vanligaste vikten för en hexbar är mellan 20 och 25 kg, men det kan variera beroende på märke, modell och material. Hexbars är ofta gjorda av stål, vilket gör dem slitstarka och hållbara. Vissa modeller kan vara tyngre eller lättare beroende på design och användning.
Hexbars är byggda för att klara olika vikter beroende på hur de är konstruerade och vilket material de är gjorda av. Generellt sett kan en standard hexbar i stål hantera mellan 300 och 500 kg, vilket passar för de flesta träningsbehov. Om hexbaren är tillverkad av kvalitativt stål kan den ofta klara ännu högre vikter.
Fördelar med hexbar
Att använda en hexbar har flera fördelar:
- Jämnare viktfördelning: Designen gör att vikten fördelas jämnare runt kroppen, vilket kan hjälpa till att minska belastningen på ryggen.
- Skonsammare för ryggen: Eftersom du står inne i stången och lyfter, blir belastningen på ländryggen mindre jämfört med traditionella skivstänger.
- Förbättrad lyftteknik: Hexbaren gör det enklare att ha en bra teknik, som är extra bra för nybörjare.
Olika typer av hexbars
Standard hexbar:
Detta är den vanligaste typen, och väger oftast mellan 20 och 25 kg. Standard hexbar har en sluten design, vilket innebär att du står inuti stången när du lyfter. Denna typ av hexbar ger ett bra grepp och passar bra för marklyft och shrugs. Eftersom vikten fördelas jämnare runt kroppen minskar risken för ryggskador, och det blir lättare att ha en bra teknik för lyften.
Open hexbar:
Denna variant är öppen på ena sidan, vilket gör det enklare att kliva in och ut ur stången. Open hexbar kan vara bättre för övningar som behöver mer rörelsefrihet, som gångande marklyft eller utfall. Den öppna designen gör att den passar fler övningar, som enbensövningar, utan att hindras av stången. Även om en open hexbar kan vara lite dyrare än standardmodellen, ger den större flexibilitet i träningen och kan vara värd investeringen om du vill kunna variera övningarna.
Norberto Lacourt
Norberto Lacourt är en passionerad och resultatinriktad profil inom träningsbranschen med över 25 års erfarenhet. Han har haft ledande roller på företag som Qicraft, SATS och Actic samt arbetat med globala varumärken som Nike och Polar. Med en unik kombination av strategisk affärsförståelse och praktisk träningserfarenhet som personlig tränare, gruppträningsinstruktör och CrossFit coach, brinner Norberto för att utveckla innovativa lösningar som driver tillväxt och skapar mätbara resultat.
Produktbredd
Motion Fitness riktar sig till en bred målgrupp. Det ställer krav på ett brett sortiment som tilltalar många. Samhället och människors behov utvecklas konstant, därför strävar vi efter att kontinuerligt utöka, anpassa och justera vårt sortiment. Vi är inte rädda för att skapa kundanpassade produkter och uppmuntrar alltid våra kunder att höra av sig med konstruktiv feedback. Vår uppgift är trots allt att skapa produkter som fungerar för dina behov.
Teknik, Tjänst & Funktion
Varje dag jobbar Panatta med innovation på sin egen design- och utvecklingsavdelning samtidigt som de väljer att samarbeta med de bästa internationella design- och ingenjörsbyråerna. Exempel på detta är t ex en innovativ, tredimensionell och automatiserad svetsprocess som utför högkvalitativ montering.
Ett automatiska pulverlackeringssystemet som tillsammans med fyra lackfärger ger optimal rostbeständighet. Materialet i stoppningen underlättar kontrollen av mjukhet och motstånd på sätena enligt kundens behov.
Populära Produkter
-
Rea!
UtförsäljningHi-Temp Bumper Plates CF 5-25 kg
376,25 kr – 762,50 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Half Rack / Power Rack
Det ursprungliga priset var: 4 990 kr.2 993,75 krDet nuvarande priset är: 2 993,75 kr. Inkl. moms Köp nuOffert -
Multistorage förvaringshylla
13 500 kr – 14 900 kr Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Kettlebell Competition 10kg-40kg
433,75 kr – 2 421,25 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
I Norrköping finns vårt huvudkontor, butik och lager som ständigt fylls på med produkter och reservdelar för att hålla snabba leveranser samt minimera väntatiden för service och reparationer. Har ni frågor eller vill beställa? Tveka inte att kontakta oss!
MF Motion Fitness AB
Kabelvägen, 17
602 10, Norrköping
Sverige
Org.nr: 556752-3880