Sök
Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.
Alla Kategorier
- Snabb Leverans
- +30 års erfarenhet
- Betala med Klarna
Hur fungerar motionscykel?
Hem »
En motionscykel är ett populärt träningsredskap som ger en effektiv konditionsträning. Men hur fungerar den egentligen och vilka delar består den av? Låt oss ta en närmare titt på hur en motionscykel är uppbyggd och hur den används.
"En motionscykel ger effektiv konditionsträning där du kan justera motstånd och intensitet för att passa dina träningsmål."
De grundläggande delarna av en motionscykel
- Ramen: Ramen är cykelns stödstruktur. Den är designad för att vara stabil och hålla cykeln på plats under träningen.
- Sitsen: Sitsen är justerbar för att passa olika personer. Du kan justera höjden och ibland även avståndet till styret för att hitta den mest bekväma och ergonomiska positionen.
- Pedalerna: Pedalerna är där du placerar fötterna och skapar rörelse genom att trampa. De är ofta utrustade med remmar eller korgar för att hålla fötterna på plats.
- Styre: Styret ger stabilitet och komfort under träningen. Det kan vara justerbart i höjd för att passa olika användare och träningstyper.
- Motstånds system: Motstånds systemet är det som gör träningen tyngre eller lättare beroende på inställningen. Det finns tre huvudsakliga typer av motstånds system: magnetiskt, luft och friktion.
Hur motstånds systemet fungerar
Magnetiskt motstånd:
Detta system använder magneter för att skapa motstånd. När du ökar motståndet, flyttas magneterna närmare svänghjulet, vilket gör det svårare att trampa. Fördelen med magnetiskt motstånd är att det är tyst och kräver lite underhåll.
Luft motstånd:
Luftmotståndssystemet använder en fläkt för att skapa motstånd. Ju hårdare du trampar, desto mer motstånd skapas av luftflödet genom fläkten. Detta system ger en naturlig känsla av motstånd som ökar med din ansträngning.
Friktions motstånd:
Detta system använder kuddar som trycker mot svänghjulet för att skapa motstånd. Motståndet justeras genom att öka eller minska trycket på kuddarna. Friktions motstånd är enkelt och robust men kan vara något bullrigare och kräva mer underhåll än de andra systemen.
Träningsprogram
Displayen på en motionscykel är riktigt användbar eftersom den visar saker som hastighet, tid, distans och hur många kalorier du förbränner. Det hjälper dig att hålla koll på din träning och sätta upp mål, vilket kan ge en bra motivationskick. Många motionscyklar har också inbyggda träningsprogram som kan simulera olika typer av terräng och intensitet. Dessa program är gjorda för att hjälpa dig variera din träning så att den inte blir tråkig. Du kan köra allt från en lugn landsvägstur till en tuff bergsklättring, vilket gör att du kan utmana dig själv på olika sätt. Med dessa träningsprogram kan du också följa dina framsteg över tid och anpassa din träning för att nå dina mål, oavsett om du vill förbättra konditionen, gå ner i vikt eller bara hålla dig aktiv.
Hur du använder en motionscykel
För att få ut det mesta av din motionscykel är det viktigt att använda den på rätt sätt:
- Justera sitsen och styret för komfort: Se till att sitsen och styret är justerade så att du sitter bekvämt och med bra hållning.
- Välja rätt motståndsnivå: Börja med ett motstånd som känns bekvämt och utmanande, och öka det gradvis när din kondition förbättras.
- Använda träningsprogram och appar: Många cyklar har träningsprogram och möjlighet att ansluta till appar för att hålla träningen varierad och motiverande.
Norberto Lacourt
Norberto Lacourt är en passionerad och resultatinriktad profil inom träningsbranschen med över 25 års erfarenhet. Han har haft ledande roller på företag som Qicraft, SATS och Actic samt arbetat med globala varumärken som Nike och Polar. Med en unik kombination av strategisk affärsförståelse och praktisk träningserfarenhet som personlig tränare, gruppträningsinstruktör och CrossFit coach, brinner Norberto för att utveckla innovativa lösningar som driver tillväxt och skapar mätbara resultat.
Produktbredd
Motion Fitness riktar sig till en bred målgrupp. Det ställer krav på ett brett sortiment som tilltalar många. Samhället och människors behov utvecklas konstant, därför strävar vi efter att kontinuerligt utöka, anpassa och justera vårt sortiment. Vi är inte rädda för att skapa kundanpassade produkter och uppmuntrar alltid våra kunder att höra av sig med konstruktiv feedback. Vår uppgift är trots allt att skapa produkter som fungerar för dina behov.
Teknik, Tjänst & Funktion
Varje dag jobbar Panatta med innovation på sin egen design- och utvecklingsavdelning samtidigt som de väljer att samarbeta med de bästa internationella design- och ingenjörsbyråerna. Exempel på detta är t ex en innovativ, tredimensionell och automatiserad svetsprocess som utför högkvalitativ montering.
Ett automatiska pulverlackeringssystemet som tillsammans med fyra lackfärger ger optimal rostbeständighet. Materialet i stoppningen underlättar kontrollen av mjukhet och motstånd på sätena enligt kundens behov.
Populära Produkter
-
Rea!
UtförsäljningHi-Temp Bumper Plates CF 5-25 kg
376,25 kr – 762,50 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Half Rack / Power Rack
Det ursprungliga priset var: 4 990 kr.2 993,75 krDet nuvarande priset är: 2 993,75 kr. Inkl. moms Köp nuOffert -
Multistorage förvaringshylla
13 500 kr – 14 900 kr Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Kettlebell Competition 10kg-40kg
433,75 kr – 2 421,25 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
I Norrköping finns vårt huvudkontor, butik och lager som ständigt fylls på med produkter och reservdelar för att hålla snabba leveranser samt minimera väntatiden för service och reparationer. Har ni frågor eller vill beställa? Tveka inte att kontakta oss!
MF Motion Fitness AB
Kabelvägen, 17
602 10, Norrköping
Sverige
Org.nr: 556752-3880