Sök
Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.
Alla Kategorier
- Snabb Leverans
- +30 års erfarenhet
- Betala med Klarna
Hur fungerar en trappmaskin på gymmet?
Hem »
En trappmaskin är designad för att efterlikna rörelsen av att gå uppför trappor, vilket ger en effektiv träning för kondition och uthållighet. Träning på en trappmaskin är utmärkt för att förbättra ditt hjärta och din lungkapacitet samtidigt som du får en bra träning för musklerna i benen och rumpan.
"En trappmaskin efterliknar rörelsen av att gå uppför trappor, vilket ger en effektiv träning för både kondition och uthållighet, samtidigt som den tränar musklerna i benen och rumpan."
Vad den består av
En trappmaskin har rörliga trappsteg som du går eller springer på, och den drivs oftast av en motor som reglerar hastigheten och motståndet. Trappmaskinen består av några viktiga delar:
- Trappsteg: Dessa rörliga steg efterliknar känslan av att gå uppför trappor.
- Handtag:De hjälper dig att hålla balansen under träningen.
- Display: Här visas information som tid, hastighet, antal steg och kaloriförbränning.
Justera inställningar
Trappmaskiner har ofta flera justerbara inställningar som du kan anpassa efter din nivå:
- Motstånd: Du kan justera motståndet för att göra det svårare eller lättare att trampa. Högre motstånd gör träningen mer utmanande.
- Hastighet: Du kan ställa in hastigheten på trappstegen för att öka eller minska intensiteten på din träning.
Så använder du den
För att använda en trappmaskin på ett korrekt och effektivt sätt, följ dessa enkla steg:
- Ställ in maskinen: Börja med att justera motstånd och hastighet till en nivå som passar dig.
- Stå rätt: Stå rakt med blicken framåt och håll lätt i handtagen för balans.
- Rörelsen: Börja trampa som om du går uppför trappor. Håll en jämn och kontrollerad rörelse när du trampar.
Skötsel av maskinen
För att din trappmaskin ska fungera bra och hålla länge är det viktigt att du regelbundet tar hand om den. Torka av maskinen efter varje användning för att hålla den ren från svett och smuts. Det är också en bra idé att kontrollera att alla rörliga delar är smorda och fungerar smidigt, med jämna mellanrum. Titta i manualen för att se hur ofta tillverkaren rekommenderar regelbunden service och underhåll, så att maskinen alltid är i toppskick.
Norberto Lacourt
Norberto Lacourt är en passionerad och resultatinriktad profil inom träningsbranschen med över 25 års erfarenhet. Han har haft ledande roller på företag som Qicraft, SATS och Actic samt arbetat med globala varumärken som Nike och Polar. Med en unik kombination av strategisk affärsförståelse och praktisk träningserfarenhet som personlig tränare, gruppträningsinstruktör och CrossFit coach, brinner Norberto för att utveckla innovativa lösningar som driver tillväxt och skapar mätbara resultat.
Produktbredd
Motion Fitness riktar sig till en bred målgrupp. Det ställer krav på ett brett sortiment som tilltalar många. Samhället och människors behov utvecklas konstant, därför strävar vi efter att kontinuerligt utöka, anpassa och justera vårt sortiment. Vi är inte rädda för att skapa kundanpassade produkter och uppmuntrar alltid våra kunder att höra av sig med konstruktiv feedback. Vår uppgift är trots allt att skapa produkter som fungerar för dina behov.
Teknik, Tjänst & Funktion
Varje dag jobbar Panatta med innovation på sin egen design- och utvecklingsavdelning samtidigt som de väljer att samarbeta med de bästa internationella design- och ingenjörsbyråerna. Exempel på detta är t ex en innovativ, tredimensionell och automatiserad svetsprocess som utför högkvalitativ montering.
Ett automatiska pulverlackeringssystemet som tillsammans med fyra lackfärger ger optimal rostbeständighet. Materialet i stoppningen underlättar kontrollen av mjukhet och motstånd på sätena enligt kundens behov.
Populära Produkter
-
Rea!
UtförsäljningHi-Temp Bumper Plates CF 5-25 kg
376,25 kr – 762,50 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Half Rack / Power Rack
Det ursprungliga priset var: 4 990 kr.2 993,75 krDet nuvarande priset är: 2 993,75 kr. Inkl. moms Köp nuOffert -
Multistorage förvaringshylla
13 500 kr – 14 900 kr Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Kettlebell Competition 10kg-40kg
433,75 kr – 2 421,25 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
I Norrköping finns vårt huvudkontor, butik och lager som ständigt fylls på med produkter och reservdelar för att hålla snabba leveranser samt minimera väntatiden för service och reparationer. Har ni frågor eller vill beställa? Tveka inte att kontakta oss!
MF Motion Fitness AB
Kabelvägen, 17
602 10, Norrköping
Sverige
Org.nr: 556752-3880