Sök
Sök snabbt och enkelt efter de produkter du letar efter.
Alla Kategorier
- Snabb Leverans
- +30 års erfarenhet
- Betala med Klarna
Glöm friskvårdsbidraget!
Träning på arbetstid är nyckeln.
Hem »
Nu lyfter experter fram träning på arbetstid som en överlägsen metod för att öka både medarbetarnas välmående och företagens produktivitet.
Friskvårdsbidrag är en vanlig förmån på svenska arbetsplatser, men når oftast bara de som redan är aktiva. Ny forskning visar att träning integrerad i arbetsdagen ger betydligt större effekt, både för individ och organisation.
Centrum för arbets- och miljömedicin (CAMM) i Stockholm har publicerat en rapport som starkt förespråkar träning på arbetstid. Genom att erbjuda gemensamma träningspass under arbetsdagen kan företag nå en bredare målgrupp och skapa en hälsosammare arbetskultur.
Fördelarna är många:
Minskad sjukfrånvaro: Studier visar att anställda som tränar på arbetstid har lägre sjukfrånvaro och upplever mindre smärta i leder och muskler.
Ökad produktivitet: Träning ökar energinivåer, fokus och koncentrationsförmåga, vilket leder till mer effektiva och produktiva medarbetare.
Stärkt teamkänsla: Gemensamma träningspass stärker banden mellan kollegor och skapar en mer positiv och samarbetsvillig arbetsmiljö.
Förbättrad hälsa: Regelbunden träning minskar risken för en rad sjukdomar, inklusive hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och vissa typer av cancer.
Även vid fysiskt krävande arbeten är träning på arbetstid avgörande. Rapporten från CAMM betonar att fysiskt arbete sällan ger tillräcklig träningseffekt och kan till och med leda till försvagning om belastningen är för ensidig. Integrerad träning kan förebygga skador och öka arbetskapaciteten.
Att införa träning på arbetstid kan kräva mer engagemang än att erbjuda friskvårdsbidrag, men fördelarna är odiskutabla. Genom att investera i medarbetarnas hälsa investerar företag i sin egen framgång. Och det behöver inte kräva stora ytor eller omfattande ombyggnationer! Ett litet konferensrum eller andra utrymmen som kan avvaras räcker gott och väl för att skapa en effektiv träningszon. Det är syftet, engagemanget, utbudet och designen som är avgörande.
Friskvårdsbidrag är en vanlig förmån på svenska arbetsplatser, men når oftast bara de som redan är aktiva.
Uppmaning till handling:
- Företagsledare: Utforska möjligheterna att integrera träning i arbetsdagen. Kontakta Motion Fitness för att diskutera hur ni kan skapa en skräddarsydd lösning för era behov.
- Anställda: Prata med din chef om fördelarna med träning på arbetstid.
Tillsammans kan vi skapa en arbetskultur där hälsa och prestation går hand i hand.
Några konkreta tips på hur du kommer igång med att stärka hälsan på din arbetsplats
1. Designa för tillgänglighet och inkludering:
- Varierad utrustning: Erbjud ett brett utbud av utrustning som passar olika träningsnivåer och preferenser, för att motivera både nybörjare och erfarna.
- Flexibla utrymmen: Skapa ytor som kan användas för olika typer av träning, t.ex. både högintensiv träning och yoga.
- Tillgänglighetsanpassning: Se till att utrymmet är tillgängligt för personer med funktionsnedsättningar.
2. Skapa en inspirerande och trivsam miljö:
- Estetik och design: Skapa en miljö som är både funktionell och estetiskt tilltalande, med inspirerande färger, belysning och inredning.
- Gemenskap och social interaktion: Utforma utrymmen som uppmuntrar till social interaktion och gemenskap, t.ex. genom gemensamma träningsytor eller loungeområden.
- Teknik och innovation: Integrera teknik som motiverar och underlättar träning men var noggrann med att anpassa till tekniken de anställda redan använder och känner till. Det är nyckeln till att det används mer regelbundet.
3. Integrera träningen i arbetsdagen:
- Placering och tillgänglighet: Placera träningsutrymmet centralt och lättillgängligt för att uppmuntra spontan träning under arbetsdagen.
- Tidseffektiva lösningar: Erbjud korta och effektiva träningsprogram som enkelt kan integreras i arbetsdagen.
- Stöd och uppmuntran: Hjälp till att skapa en kultur som uppmuntrar till träning på arbetstid, t.ex. genom att erbjuda träningsutmaningar eller ledarledda pass.
4. Expertis och support:
- Konsultation och rådgivning: Få expertråd om design, utrustning och program som passar företagets specifika behov och mål.
- Installation och underhåll: Säkerställ en smidig installation och att leverantären erbjuder pålitlig service och underhåll av utrustningen.
- Uppföljning och utvärdering: Se till att er träningspartner erbjuder flexibla lösningar som gör det möjligt att anpassa träningsytorna och koncept utifrån rådande behov och trender.
Genom att fokusera på dessa områden kan du skapa träningsutrymmen som inte bara används, utan som också bidrar till en mer hälsosam, produktiv och engagerad arbetsstyrka.
Norberto Lacourt
Norberto Lacourt är en passionerad och resultatinriktad profil inom träningsbranschen med över 25 års erfarenhet. Han har haft ledande roller på företag som Qicraft, SATS och Actic samt arbetat med globala varumärken som Nike och Polar. Med en unik kombination av strategisk affärsförståelse och praktisk träningserfarenhet som personlig tränare, gruppträningsinstruktör och CrossFit coach, brinner Norberto för att utveckla innovativa lösningar som driver tillväxt och skapar mätbara resultat.
Produktbredd
Motion Fitness riktar sig till en bred målgrupp. Det ställer krav på ett brett sortiment som tilltalar många. Samhället och människors behov utvecklas konstant, därför strävar vi efter att kontinuerligt utöka, anpassa och justera vårt sortiment. Vi är inte rädda för att skapa kundanpassade produkter och uppmuntrar alltid våra kunder att höra av sig med konstruktiv feedback. Vår uppgift är trots allt att skapa produkter som fungerar för dina behov.
Teknik, Tjänst & Funktion
Varje dag jobbar Panatta med innovation på sin egen design- och utvecklingsavdelning samtidigt som de väljer att samarbeta med de bästa internationella design- och ingenjörsbyråerna. Exempel på detta är t ex en innovativ, tredimensionell och automatiserad svetsprocess som utför högkvalitativ montering.
Ett automatiska pulverlackeringssystemet som tillsammans med fyra lackfärger ger optimal rostbeständighet. Materialet i stoppningen underlättar kontrollen av mjukhet och motstånd på sätena enligt kundens behov.
Populära Produkter
-
Rea!
UtförsäljningHi-Temp Bumper Plates CF 5-25 kg
376,25 kr – 762,50 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Half Rack / Power Rack
Det ursprungliga priset var: 4 990 kr.2 993,75 krDet nuvarande priset är: 2 993,75 kr. Inkl. moms Köp nuOffert -
Multistorage förvaringshylla
13 500 kr – 14 900 kr Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Rea!
Utförsäljning
Kettlebell Competition 10kg-40kg
433,75 kr – 2 421,25 kr Inkl. moms Läs mer Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
Förändring börjar med ett samtal.
Kontakta oss idag!
I Norrköping finns vårt huvudkontor, butik och lager som ständigt fylls på med produkter och reservdelar för att hålla snabba leveranser samt minimera väntatiden för service och reparationer. Har ni frågor eller vill beställa? Tveka inte att kontakta oss!
MF Motion Fitness AB
Kabelvägen, 17
602 10, Norrköping
Sverige
Org.nr: 556752-3880